전립선 석회화의 원인은 칼슘이 전립선에 침착되는 것입니다. 전립선 석회화와 더불어 우리몸에 칼슘이 침착되어 생기는 담석증, 요로결석 등도 전부 비슷한 원인이죠. 그렇다면 전립선 석회화의 예방과 치료방법도 공통점이 많을 수 밖에 없습니다.
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전립선 석회화 원인
석회화는 혈액 내 칼슘이 특정 조직에 뭉쳐 응집하는 현상입니다. 이러한 현상은 몸 전체에서 발생하며, 남성의 생식기인 전립선도 예외는 아닙니다. 사실, 70%의 남성이 어느 정도의 전립선 석회화를 겪고 있다고 보고되기도 합니다. 이에 대한 위험이 있을까요?
‘전립선 석회화’로 더 잘 알려진 전립선 결석은 전립선 내부에 칼슘이 모여 경직되면서 형성됩니다. 이는 보통 네 가지 주요 원인에 의해 영향을 받습니다.
첫째, 전립선 분비물이 충분히 배출되지 못하고 농축되는 경우
둘째, 소변이 전립선으로 자주 역류하는 경우
셋째, 전립선염으로 인한 감염 등입니다. 특히 전립선염을 앓았다면 전립선 석회화의 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.
넷째, 혈액 내에 지나친 칼슘 농도 역시 결석이 잘 생기게 만드는 원인입니다.
우리 몸 안에서 칼슘은 뼈와 생성과 근육의 수축 이완 작용에 필수적인 성분입니다.
혈액과 뼈, 세포 간에 칼슘을 서로 주고받고 하면서 우리 몸의 균형을 이루고 있는데, 영양소의 결핍 등의 문제로 인해 혈액 내 칼슘 농도가 증가하면 그렇지 않은 경우에 비해 전립선 석회화를 유발하는 결석이 더 잘 생길 수 밖에 없는 거죠.
아래 전립선 석회화 예방법에서 혈중 칼슘 농도에 대해서 더 자세히 다루겠습니다.
전립선 석회화는 초음파 검사에서 나타나는 현상이며, 임상적 가치는 거의 없다고 알려져 있습니다. 이것은 특별한 증상을 유발하지 않으며, 전립선 결석과는 달리 치료가 필요하지 않습니다.
요로 결석이라면 소변의 흐름을 막아 심한 통증과 염증을 유발하기 때문에 당장 치료를 하지 않을 수가 없어서 당장 비뇨기과로 달려가게 됩니다.
그러나 전립선 석회화의 경우에는 대게 통증을 느끼지 않는 사람이 많기 때문에 인지를 못하는 경우가 많죠.
가끔 석회화가 지나치게 진행되어 전립선의 선꽈리가 막힐 수 있습니다. 이는 전립선 평활근이 지나치게 수축되어 통증이 발생할 수 있습니다.
전립선 석회화 예방
전립선 석회화는 주로 50세 이상의 남성들에게서 발견되며, 건강 검진 등을 통해 우연히 알려질 때가 많습니다. 당장에 이를 치료할 필요도 없으며, 석회화가 너무 크게 진행하는지 아닌지만 관찰하면 됩니다.
필자도 1년에 한 번씩 초음파 검사를 통해 경과를 모니터링 하고 있습니다. 대부분의 건강검진 센터에서 종합검진 시에 전립선 초음파 검사를 포함하고 있으니 소변 배출에 문제가 있으신 분은 검사를 해보시면 정확한 진단을 할 수 있죠.
한 번 시작된 석회화는 자연적으로 사라지지 않으므로, 가장 좋은 방법은 전립선염 등을 예방하는 것입니다.
전립선 석회화 예방을 위해서는 건강한 식이요법이 중요한 역할을 합니다. 특히 고지방 식품은 전립선암 성장과 관련이 있으므로 자제하는 것이 좋습니다.
또한, 혈중 칼슘 농도가 지나치게 높아지는 것을 막으려면 적당한 일광욕을 통해 비타민D를 생성해 주는 것도 도움이 됩니다. 칼슘이 뼈에 잘 붙어서 골다공증도 예방이 될 수 있죠.
우리 몸의 뼈는 칼슘과 다양한 무기질 그리고 단백질과 수분으로 이루어져 있습니다. 그렇기 때문에 칼슘 영양제만 먹는다고 해서 뼈가 튼튼해지는 것이 아닙니다. 또한 혈액과의 상호작용을 통해 신체의 균형을 유지하는데 굉장히 큰 도움을 주고 있습니다.
또한 음식으로도 전립선 석회화를 에방 하는데 도움이 될 수 있는데요. 라이코펜과 같은 항산화 물질이 풍부한 토마토는 여러 전립선 질환의 발병률을 낮추는 연구 결과도 있습니다.
더불어 콩, 석류, 녹차, 양배추, 케일, 양송이 등도 전립선 질환을 억제하는 데 도움이 되는 연구가 있습니다.
전립선 석회화 치료법
전립선 석회화를 완전히 제거하는 것이 불가능 하지는 않지만, 수술적인 요법이기 때문에 심각한 상황이 아니라면 추천하지는 않습니다.
또한 전립선 비대증과 함께 나타날 가능성이 높으며, 전립선 비대증이 심각한 정도일 때 전립선을 제거하는 수술을 진행하면 석회화도 함께 제거할 수 있습니다.
전립선 비대증은 전립선 석회화와 달리 명확한 증상을 유발하죠. 비대한 전립선이 요도를 막아 빈뇨, 잔뇨감, 급박뇨, 야간뇨 등의 배뇨 장애가 발생할 수 있습니다.
전립선 건강 유지 방법 결론
건강한 전립선을 유지하기 위해서는 올바른 생활 습관과 식단이 필요합니다.
식이 섬유를 풍부하게 함유한 식품, 신선한 과일과 채소, 건강한 지방을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.
충분한 수분 섭취도 잊지 말아야 합니다.
또한 규칙적인 운동과 일광욕, 충분한 수면도 전립선 건강을 지원하는 방법 중 하나입니다.
전립선 석회화를 제외한 관련 질환인 전립선 비대증, 전립선염, 전립선암 등은 중년 이후 남성들에게 흔히 발생하는 문제입니다.
건강한 전립선을 지키는 방법은 따로 없는거 같습니다. 신체의 건강한 밸런스를 유지하려고 노력하다 보면 저절로 될 테니까요.
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아래 링크는 전립선 석회화를 공부한 참고 사이트입니다.
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